着るだけでかっこいい腹筋になるシャツ!?効果でガチ比較ランキング

今、着るだけで腹筋が引き締まると話題の加圧シャツですが、

 

この記事では効果のある加圧シャツについて詳しく書いてます。

 

加圧シャツ

 

加圧シャツで腹筋を引き締めたい、腹筋を割りたい方、

 

加圧シャツの種類がいっぱいあるけど結局どれが効果あるの?

 

という方の参考になれば幸いです。

 

加圧シャツを着るだけでなぜ腹筋を引き締める効果があるの?

 

加圧シャツ

 

最近なり、芸能人も使用したり加圧シャツがスゴイ話題になっていますが、

 

そもそも加圧シャツは効果あるの?と思う方も多いと思います。

 

なぜ加圧シャツがお腹を引き締めるのに効果があるのかというと、基礎代謝」が重要になってきます。

 

加圧シャツの効果として、

 

  • 加圧効果で24時間トレーニング状態になる
  • 加圧の力で姿勢を矯正
  • リンパマッサージ効果

 

の3つが挙げられます。

 

加圧効果で24時間トレーニング状態になる

 

これは筋肉トレーニングの一種で「加圧トレーニング」を利用して、普段の筋トレよりも効率よく筋肉を付ける方法です。

 

上半身が加圧により締め付けられると血流の流れが制限され、

 

この状態でトレーニングを行うと、「乳酸濃度」が上昇します。

 

乳酸が上がると何が起こるかというと筋肉に必要な成長ホルモンが分泌され筋肉が付きやすいカラダになります。

 

なので加圧シャツを着ながらデスクワークや通勤移動などの少しの動きでも、

 

運動として効果を得られるのです。

 

当然こうした筋肉を少しでも刺激してあげることで、基礎代謝が上昇しますので、

 

カラダが絞りやすいカラダになるのです。

 

加圧の力で姿勢を矯正

 

加圧シャツには上半身を締め付ける強い矯正がかかり猫背などを治す仕組みで作られています。

 

猫背や姿勢が悪いと血液の流れを悪くしてしまい、基礎代謝を下げる原因になります。

 

リンパマッサージ効果

 

リンパマッサージやリンパが腫れるなどよく女性が使う言葉で男性にはあまり馴染みのない言葉ですが、

 

男性にとってもカラダを絞るためには大事になってきます。

 

リンパとは、血管と同じように全身に張り巡らされており、

 

このリンパの流れが悪くなると、

 

  • むくみ
  • 老廃物が溜まって免疫力の低下
  • 疲れが溜まりやすくなる
  • 肩こり
  • 基礎代謝の低下

 

が起ります。

 

疲労がたまったり、カラダの免疫力の低下は基礎代謝の低下の原因になり脂肪が落ちにくいカラダを作り上げてしまいます。

 

ではこのリンパの流れをどのようにすればいいか?

 

そのためには「筋肉を収縮する」必要があります。

 

筋肉収縮に1番効果がある方法はヨガやマッサージがリンパに効果があると言われています。

 

では加圧シャツとリンパがどのように関係があるのかというと、

 

加圧シャツを着ることで24時間トレーニング効果がありますので、

 

筋肉を収縮しながら、さらに加圧シャツの締め付け効果がリンパマッサージをしてくれるのです。

 

この2つの効果でリンパを刺激しながら脂肪を落としやすくしてくれるのです。

 

着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツランキング

 

金剛筋シャツ

着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ1位 金剛筋シャツの特徴
  • わずか半年で累計10万枚の販売実績
  • スパンデックス配合量が20%と他社と比べて2倍
  • 驚異の伸縮性
  • 3点購入で送料無料、割引
  • 楽天市場にて数々のランキングで1位を獲得
価格 税抜3980円
評価 評価5
配合素材 ナイロン80%、スパンデックス20%
備考 送料800円、3点以上購入で送料が無料に
着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ1位 金剛筋シャツの総評

業界でもっとも多くスパンデックスを配合しており、その配合量の多さから、伸縮性と共に加圧力もとても高いです。

 

またスパンデックスが多いということは耐久性も高くなり、ちょっとのことでは破れたりはしないので1枚だけでも長持ちします。
 
そして10万枚をわずか半年で販売し、楽天市場では数々の部門1位を獲得したという実績もあります。

 

また青山に会社を構える株式会社GLANdという会社が販売しており、メールサポートとともにお客様専用の電話での問い合わせも対応しており、少しの疑問でも丁寧に対応してくれます。

 

機能性と共に知名度も高い加圧シャツです。腹筋を引き締めたい、割りたい方にはオススメです。

 



着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ2位 スレンダーマッチョプラスの特徴
  • 効果実感でfacebookで話題に
  • 3時間で1万枚を販売
  • 7日以内に効果を実感人が多数
  • Vネックタイプ
  • 3枚以上購入で送料無料
  • 5枚購入で1枚がさらに無料
  • 電話対応あり
  • 不良品・欠品の場合に到着後7日以内なら返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 評価4
配合素材 ナイロン90%、スパンデックス10%
備考 送料700円、3枚以上購入で送料無料5枚買うと+1枚付き
着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ2位 スレンダーマッチョプラスの総評

スレンダーマッチョプラスは満足度の高さからFacebookで話題になるほど、また「スパンデックス」が10%配合しているので、ちょうどいい加圧力で、初心者の人にでも自信を持ってオススメできる加圧シャツです。

 

スパンデックスの配合量が金剛筋シャツに比べて低く、耐久性は劣りますが、そのスパンデックスの配合量は他社と比べても十分に高いので安心してお使いいただけます

 

またTOC株式会社という会社から販売されており、お客様対応にはすごく力をいれているので、対応とともに少しの疑問でも専門的な知識で回答してくれます。

 



着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ3位 マッスルプレスの特徴
  • 人気ユーチューバーも使用
  • 丸首タイプ
  • リアルタイムランキング3冠達成
  • 送料無料
  • 5点購入で1枚無料
  • 電話での問い合わせ可能
  • 不良品・欠品の場合に到着後2日以内なら返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 加圧インナー
配合素材 ナイロン95%、スパンデックス5%
備考 送料無料、5枚買うと+1枚付き
着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ3位 マッスルプレスの総評

マッスルプレスは上記で説明した加圧シャツよりもスパンデックスを含んでいないので加圧の力は弱いですが、その分長時間着てもカラダに負担が少ないので、こちらも初心者の方にオススメです。

 

また値段は3980円ですが送料が他社に比べて無料なのはこのマッスルプレスのを購入するメリットになります。

 

こちらの販売会社は日本サプリメント株式会社が販売している加圧インナーで、この会社は健康製品や筋肉サプリ、青汁といった数多くの商品を販売しており、電話での対応もしっかりしています。

 

着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ4位 鉄筋シャツの特徴
  • 丸首タイプ
  • 3点購入で送料無料
  • 3点以上購入から割引
  • 消臭成分のアモルデン配合
  • 電話対応あり
  • 不良品・欠品の場合に到着後7日以内なら返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 加圧インナー
配合素材 ナイロン90%、スパンデックス10%
備考 送料800円、3枚以上購入で送料無料、割引
着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ4位 鉄筋シャツの総評

この鉄筋シャツは金剛筋シャツと同じ会社から販売されている加圧シャツです。

 

金剛筋シャツとの大きな違いは、

 

金剛筋シャツ=スパンデックス20%、Vネックタイプ
鉄筋シャツ=スパンデックス10%、丸首タイプ

 

となっており、簡単に言うならば鉄筋シャツの加圧力が強くなったのが金剛筋シャツでVネックとデザインがおしゃれになったと考えるとわかりやすいです。

 

金剛筋シャツよりも加圧力は劣りますがその分カラダにかかる負担もすくないので、長時間着ていても大丈夫です。

 

加圧シャツを着るのが初心者の人でも気軽に着ることができます。

 

痩せるシャツ

着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ5位 スリムゼウスの特徴
  • 楽天、AMAZONの色々な部門で1位を獲得
  • 3点以上で購入で送料無料
  • 5点購入で割引
  • 丸首タイプ
  • 電話対応あり
  • 不良品・欠品の場合に返品・交換可能
価格 税抜3980円
評価 加圧インナー
配合素材 ナイロン95%、スパンデックス5%
備考 送料700円、3枚以上購入で送料無料、5枚買うと+1枚付き
着るだけで腹筋に効果のある加圧シャツ5位 スリムゼウスの総評

恵比寿に会社を構えている「メンズアップ」という会社から販売されている加圧シャツです。

 

また最近で1番新しく販売された加圧シャツです。(2017年8月現在)

 

スパンデックスは5%と少ないので、短期ではなく長い目で結果を出したいという人にはオススメですが、早く結果を出したいという人にはオススメできません。

 

効果のある良い加圧シャツを見定める方法を紹介

 

加圧シャツ

 

今やたくさんの加圧シャツが色々な会社から販売されていますが、一体どの加圧シャツを選べばいいかわからなくなります。

 

そこでおすすめの見方として、

 

  • スパンデックスの配合量
  • 信頼性のある会社から販売されている加圧シャツ

 

この2つは絶対に押さえておきたいポイントです。

 

効果のある加圧シャツには「スパンデックス」が多く配合されている?

 

この「スパンデックス」は別名で「耐久性弾性繊維」と言われている最高級繊維で、水泳の水着で有名な「SPEED」もこの繊維を採用されるくらい世界的にも有名なのです。

 

このスパンデックスが含まれていることで加圧力とともに伸縮性、高まるので加圧シャツを着ている間の加圧トレーニング効果を高めてくれます。

 

このスパンデックスは繊維の値段が高いため、加圧シャツに配合する量を抑えている会社が多いです。

 

なのでもしあなたが効果の高い加圧シャツを選ぶのであればこのスパンデックスの配合量を指標にすることをオススメします。

 

大体の配合量の平均は10%前後が多く、1番高いもので金剛筋シャツは20%配合しています。

 

信頼性のある会社から販売されている加圧シャツを選ぼう!

 

今現在、加圧シャツの人気とともに加圧シャツ業界に参入してくる会社や個人などの販売業者が増えてきています。

 

中にはスパンデックスなどの質のいい繊維を使用せずに安く作って高く売るといった業者も増えてきているのも確かです。

 

なので信頼性のあるちゃんとした会社から購入することをオススメしています!

 

ではどのように見分けるか?

 

  • 電話番号、住所がなどの会社情報がある
  • 電話のお問い合わせフォームがある

 

まず会社情報をしっかり記載している会社は、会社でやっている以上中途半端な商品を販売できないというところです。

 

また会社ではなくて個人で販売している業者などは情報が全く記載されていない場合があります、その場合は注意が必要です。

 

そしてお問い合わせフォームですが、お問い合わせフォームがない会社は安物の加圧シャツを販売している可能性が高くクレームなどの対応を遮断している場合があります。

 

どんなに会社が小さいくてもお客さんの事を想う会社であればどんな小さいことでも答える問い合わせフォームがあって当然です。

 

なので電話でのお問い合わせフォームがある販売会社は自社で販売している商品に対し自信を持っている可能性が高く、お客さんの悩みをちゃんと電話の声で答えてくれる会社は信頼できます。

 

どのタイミングで加圧シャツを着るのが効果あるのか?

 

加圧シャツ

 

皆さんは加圧シャツを着るうえで何が1番重要だと思いますか?

 

加圧シャツだから「加圧力」と思うかもしれませんが、1番大事なことは「着ている時間」です。

 

どれだけ効果の高い加圧シャツを着ていても、着ている時間が短ければ効果を得られません、

 

なので毎日できるだけ着るようにして仕事のインナーなどに使うようにしましょう。

 

注意点として毎日着ると毎日カラダを加圧して筋肉に刺激を与えるのでカラダに負担をかけてしまいます。

 

反対に加圧力の弱いシャツを着続けてもカラダには負担はかかりにくいですが効果は得られにくくなってしまいます。

 

なので加圧力もあり毎日着続けられる加圧シャツを選ぶようにしましょう。

 

加圧シャツを着るだけで腹筋が割れるといった効果はあるのか?

 

加圧シャツ

 

よく加圧シャツの販売サイトで「着るだけでこの腹筋」と言ってバキバキの腹筋の画像を目にしますが、着るだけであそこまでなるのはまず厳しいでしょう

 

加圧シャツを着ることで多少の筋肉をつけたりお腹周りの脂肪は落とせますが、割れた腹筋のような膨らみを出すには腹筋運動は欠かせません。

 

なので簡単な腹筋トレーニングを取り入れるようにしましょう。

 

継続することが1番大事になってきますので、最初は毎日たった腹筋30回を1セットからスタートして、それが習慣化してきたら回数、セット数をあげるようにします。

 

最初から毎日100回を目標にすると最初の数日は頑張りますが、途中から飽きてきたりきつくて挫折してしまったりする可能性がめちゃくちゃ高いです、

 

最初はどんなに楽な回数でもいいので、毎日の簡単な最低ノルマを決めて自分を飽きさせないようにすること挫折させないようにして継続させることが大切になってきます。

 

また腹筋運動をするときは加圧シャツを着ながらするとそのトレーニングの効果を通常の2倍ほど効果を高めてくれるので加圧シャツとトレーニングの相性はとても良いのです。

 

これは腹筋を割る以外に腹筋を引き締めたいと思っている人にも言えることです、30回が無理なら10回でも良いのです、毎日コツコツ継続することでモチベーションも上がり、そして自分のカラダの変化していくのが楽しくなります。
ぜひ参考にしてみてください。

 

着るだけで腹筋をつけたいと思うなら1位の金剛筋シャツ!

 

加圧シャツ

 

これまで5つの加圧シャツを紹介しましたが、私が1番にオススメするのはやはり「金剛筋シャツ」です。

 

その理由としてやっぱり「スパンデックス」の配合量です。

 

配合が高いということは、縮む力も伸びる力も強く、さらに強いフィット感が増し加圧効果を高めてくれます。

 

また水泳水着で有名な「SPEED」はスパンデックスの特徴を利用して作られており、

 

スパンデックスは世界でも認められています。
そのスパンデックスをどの会社の加圧シャツよりも約2倍も配合しているのが金剛筋シャツなのです。

 

お腹を引き締めたい方、腹筋を割りたい方にはぜひオススメです。

 

配合素材、耐久性、口コミ評価、知名度、トータルで考えるとやっぱり1位は金剛筋シャツです!

 

 

>金剛筋シャツの公式サイトはこちら<